シニアヨガの学び

マスター・スダカーから学ぶシニアヨガTTC  3日間が終了しました。

 

2018年に初めてのシニアヨガTTCを受講した時、私は首に痛みをかかえていました。

 

何が原因かわからず。

何かした覚えもなく。

 

第一選択。整形外科受診。当然ですね!

 

整形的な病気は否定されたので。。。

さて、ではどうするか?

 

整体。

カイロプラクティック

鍼。

 

通いました。たくさん。

どれも一時的には良くなります。

でもまた戻ります。

 

何をやっても良くならない。

 

で、最終手段!

御祓!

今となっては笑い話ですが( ˊᵕˋ ;)

 

御祓をしてもらった結果は。。。

 

もちろん良くなりません!

 

痛いのが当たり前となっていて。

 

10

 

そんな首の痛みを

 

シニアヨガTTCでマスター・スダカーにとっていただきました。

 

え?そこですか?

 

首ではない部分のアプローチに驚くまもなく

激痛に耐えることほんの数分。

 

その後にやってきたのは痛みなくスルスル動く首。

 

10年間ずっと痛みがあった

その痛みがなくなった瞬間は

 

後ろを向いたらそのまま頭が1回転してしまうんじゃないか。。。

 

そんな感覚。

 

古典ヨガの効能を身をもって体験し

 

今も学び続けています。

 

part1から始まりpart5となる今回も

様々な不調に働きかけるワークを学ぶことが出来ました。

 

表面的な気持ちよさではなく、快適な日常を送るためのヨガ。

 

これからも学び続けていきます(•ᵕᴗᵕ•)

 

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YUKIKO